Salada crocantinha…

November 5th, 2015 por

IMG_4376

 

Como pode uma salada ser chamada de “crocantinha”? Quando a comerem, logo entenderão. Então vamos lá!

Porções 2 (muito bem servidas)

2 colheres de sopa de arroz integral cozido

2 unidades (flores) de couve flor crua

2 unidades (flores) de bróculos crus

2 rabanetes crus

6 tomates cereja

1/2 cebola roxa pequena

1/2 manga (usei Tommy, mas pode ser Haden)

10 folhas de hortelã

1 colher de sopa de azeite

sal a gosto

1 colher de sobremesa de balsâmico

Pique todos os ingredientes em pedaços bem pequenos. Misture. Por último adicione as folhas de hortelã bem picadinhas e os temperos. Pronto….coma com folhas verdes (como eu fiz) ou só e, entenda, porque é crocante. Além disso é super saudável pois pelos vários ingredientes e por estarem crus são fontes de mil nutrientes importantes, dos quais destaco fibras, mas não só!

Claro, que também comi carne…..eh, eh…

IMG_4377

1 comentário para Salada crocantinha…

  1. Leonia Zigmond comentou:

    My brother recommended I may like this website. He was totally right. This publish actually made my day. You cann’t consider just how so much time I had spent for this information! Thanks!

    http://www.corburterilio.com/

Deixe um Comentário

Seu email não será publicado.

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *