Vitamina bombada….kkkkk, depois de um super pedal!

October 4th, 2015 por

Sabe o que acontece quando vc chega de um super pedal

A caminhoIMG_3919

 

 

e, seus amigos decidem deixar vc sem saber se vai sair o tal de Outback ou não?  A fome aperta, mesmo que alguns tira gostinhos muiiiittto “saudáveis”  já tenham sido ingeridos (olha aí a foto do crime) 😆 Fim de pedal Honorio BicalhoIMG_3915

Você então decide criar aquela super vitamina bombástica. E não é que ficou uma delícia. Então, como não sou egoísta, aí vai a “fórmula”:

Vitamina “bombada”

1 pera com casca

1 banana prata

raspas de limão (na verdade, coloquei mesmo a casca. Equivalente a mais ou menos, 2cm por 1cm. Difícil explicar, se não for matemático…kkkkk)

1 iogurte grego (usei o Vigor de maracujá)

4 pedras de gelo

Bata tudo no liquidificador (rende um copo e meio).

Pronto, matei a minha fome, repus proteínas, “dei-me” energia e vitaminas. Ah….ainda tinha as fibras da casca da pera!  Mas mais do que tudo, ficou “show”.  Agora, “guento”esperar até ir para o Outback.

Vitamina bombástica

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