Mexa-se……
Atividade física é tão essencial no dia a dia, tal qual comer bem o é! Porém, o que mais ouço é: “não tenho tempo ou não gosto de fazer atividade física”. Respondo de imediato: “mas para ficar no Facebook ou qualquer outra mídia digital tem! Questão de prioridades, apenas! E essas quem as determina é cada …